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模式一：個人自律專注
把需要專注的時間留給自己
無意識點開 IG、短影音或新聞，往往偷走了好幾小時。時光有度透過「冷靜等待期」讓自己暫停一下再決定；配合時段累積額度，減少工作念書時的分心。
- ✓ 三段冷靜等待：溫和 5 秒、標準 15 秒，或「嚴格模式」時段內禁止開啟。
- ✓ 單 App 臨時限時開放：查資料可臨時解鎖 5/10/15 分鐘，時間到自動重新鎖定。
- ✓ 每日上限防破戒：限制全域臨時解鎖次數，防止藉口反覆解鎖。
🛡️ 兼顧個人專注自律 ＋ 孩子安心借用的時間管理工具
自己少滑一點，
孩子用得有界線。
面對數位時代的無意識滑手機，以及臨時借手機給孩子時的隱私擔憂，時光有度正在探索「雙模式體驗」：給自己設定衝動冷靜期與深度工作封鎖；給孩子建立單次借用白名單與每週固定規律。純本機原生保護，無伺服器、零廣告。
理念分享與實驗專案・尚未開放下載
使用 30 秒安全清單 →
- 適用情境
- 在同一台裝置安排自己的專注，或讓孩子短時間借用；不支援遠端管理另一台手機。
- 免費規劃
- 目前尚未開放下載。規劃一組自律安排、一組孩子安排與一個借用情境。
- 付費規劃
- 規劃可選一次買斷，解鎖合計最多 6 組安排與多個借用情境；實際功能、價格以上架時說明為準。
- 預計裝置
- iPhone：iOS 17+；iPad：iPadOS 17+。設定保存在使用中的裝置。
時光有度 BrightTime
iPhone / iPad 雙模式時間管理
雙模式 本機原生
👤 個人自律專注模式
防分心
衝動冷靜期（5s/15s 倒數等待）、時段累積限額；單 App 臨時開放 5/10/15 分鐘，嚴格時段防破戒。
👶 孩子借用與每週安排
守護交接
只開白名單 App，先確認允許的內容與時間；每週排程固定時長，到期由家長 PIN 碼或 Face ID 取回。
衝動冷靜期 5s/15s 倒數等待打破滑機慣性
單 App 臨時開放 每日開放次數上限・彈性防破戒
借用安心白名單 借出前確認 App、網站與時間
每週規律安排 固定時段管理・家長確認取回
雙模式設計理念
一台裝置，解決大人與小孩的時間界限
工作時需要不受社群打擾的深度專注，回家後又得面對孩子借手機看影片。時光有度在同一台 iPhone / iPad 上為這兩種場景提供可以依生活調整的時間安排。
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模式二：孩子借用與安排
手機借給孩子，不再提心吊膽
臨時交接手機給孩子，最怕相簿、工作對話或信用卡被誤觸。時光有度讓您先挑選允許使用的 App 與網站，上鎖後才交出，時間到了由家長親自確認安全收回。
- ✓ 精準白名單：只開放指定的 App，其餘 App 依 iOS 授權限制；通知與系統畫面仍需事先檢查。
- ✓ 每週固定安排：為孩子安排平日與週末的用機額度，建立良好數位生活習慣。
- ✓ 獨立家長 PIN / Face ID：時間到期不在孩子手中突然解鎖，避免被偷看隱私。
從自己的專注，到孩子的交接
App 功能畫面，以範例設定示範。可依需要設定 App、使用額度與借用情境。
PRIVACY BY DESIGN
管理的是時間，
管理的是時間，
而不是您的個人隱私資料。
時光有度基於 Apple 官方 Family Controls / Screen Time 系統原生 API 打造，所有規則與遮蔽都在本機硬體執行，沒有任何遠端伺服器介入。
✓ 不需註冊帳號，安排與清單保存在裝置本機
✓ 純本地運作，不監看螢幕、不收集瀏覽記錄或訊息
✓ 零第三方廣告，無任何外部追蹤與分析 SDK
✓ 裝置驗證由 iOS 處理；獨立家長 PIN 以加鹽摘要保存在本機 Keychain
💎 免費體驗 ＋ 一次終身買斷
方案規劃：免費基礎功能與可選買斷
目前尚未開放下載，以下為方案規劃，實際內容以上架時說明為準。免費部分預計包含 1 組自律專注安排、1 組孩子每週安排與 1 個單次借用情境。付費採一次性終身買斷（Lifetime），規劃解鎖最多 6 組排程安排，由自律與孩子模式合計共用，以及多個借用情境；沒有訂閱或自動續訂。
🎁 規劃免費雙模式 尚未開放下載
💳 規劃一次買斷 非訂閱、無每月續扣
📱 最多 6 組完整安排 自律與孩子模式合計共用
👨👩👧 多個借用情境 儲存常用的借用設定
常見問題
雙模式常見問題解答
可以只用個人專注，或只用孩子借用嗎？ ▼
可以。時光有度在同一台 iPhone 或 iPad 提供個人自律與孩子使用兩種模式，依需要選用。沒有另一台裝置的遠端管理或定位功能。
冷靜期和嚴格模式有什麼不同？ ▼
放寬自律限制前，可設定溫和 5 秒或標準 15 秒的冷靜等待；嚴格時段內禁止修改或臨時開放。這是幫助自己遵守安排的工具，無法保證使用習慣一定改善。
借用模式能隱藏所有私人資訊嗎？ ▼
App 會依 Apple 螢幕使用時間授權限制未允許的 App 與網站，但來電、通知、控制中心、緊急通訊與部分系統畫面仍由 iOS 管理。借出前請檢查通知預覽，並先實測需要的 App、網站及取回流程。
免費版和一次買斷包含什麼？ ▼
目前尚未開放下載。規劃免費包含一組自律安排、一組孩子安排與一個借用情境。規劃可選一次買斷解鎖最多六組安排，由自律與孩子模式合計共用，以及多個借用情境。沒有訂閱或自動續訂，可在設定中恢復購買。價格以 App 內當地商店顯示為準。 實際功能、價格與方案以上架時說明為準。
設定和使用紀錄會上傳嗎？ ▼
安排、App 選擇、借用設定及限制事件紀錄保存在裝置本機，不傳送給開發者。沒有帳號、廣告或追蹤分析 SDK；購買與恢復購買需要連線 Apple 商店。
BrightTime: Focus & App Limits
Make room for your focus. Set clear limits when your child uses your device.
On the same iPhone or iPad, choose allowed or restricted apps, share a usage allowance across selected apps, and repeat schedules on chosen days. For temporary lending, review apps, website access and duration before parent authentication. Protection stays active at expiry until a parent extends or reclaims the device.
Planned free features include one personal schedule, one child schedule and one lending profile. A planned optional one-time purchase would unlock up to six schedules in total across both modes and multiple lending profiles. No subscription or auto-renewal. iOS 17 / iPadOS 17 or later. Coming soon to the App Store.
No account registration or advertising. Settings stay on the device; purchases and restoring purchases require an App Store connection. BrightTime does not remotely manage another device. Calls, notifications and some system screens remain controlled by iOS.